Схема-терапия

Почему стоит освоить схема-терапию

Схема-терапия — современное направление психотерапии, обладающее чёткой структурой и высокой результативностью. Этот метод создавался как ответ на запросы, где классические подходы часто оказываются бессильны. Его автор, Джеффри Янг, разработал терапию специально для работы с глубинными личностными нарушениями, и сегодня этот подход эффективно применяется в случаях, где когнитивно-поведенческая терапия не даёт устойчивых результатов — при хронической депрессии, тревожных расстройствах, дистимии и не только.

Что делает этот метод особенным

• Научная обоснованность — эффективность подтверждена многочисленными клиническими испытаниями. Метод успешно применяется как в работе с тяжёлыми психологическими травмами, так и с менее выраженными нарушениями.
• Многоуровневый подход — терапия затрагивает не только когнитивный слой, но также эмоциональную сферу, поведенческие реакции и телесные ощущения. Это позволяет охватить клиента целиком и выстроить глубокую трансформацию.
• Синтез ведущих направлений — в основе метода лежит удачное сочетание структурности КПТ, глубины эмоционально-фокусированной терапии, идей работы с внутренними частями из IFS и гуманистической мягкости.

Какие знания и навыки вы получите

• Диагностика и концептуализация — научитесь распознавать особенности различных расстройств, классифицировать их по критериям и составлять полную картину случая в логике схема-терапии.
• Работа с трудными клиентскими состояниями — освоите эффективные стратегии сопровождения людей с депрессией, эмоциональной нестабильностью, перфекционизмом и выгоранием.
• Поддержка широкой аудитории — курс даст инструменты для консультирования взрослых, подростков и пар, с учётом их психоэмоциональных особенностей и запроса.
• Комплексное воздействие — научитесь работать на уровне мышления, ощущений, поведения. Включите в практику экспериенциальные техники, флэш-карты, терапевтические эксперименты и образную работу.

Какие запросы вы сможете прорабатывать

• Хроническая самокритика, мешающая развиваться и принимать себя
• Тенденция к избеганию: уход от контактов, откладывание важных задач, страх близости
• Зависимость от успеха: перфекционизм, трудоголизм, страх провала
• Неустойчивый эмоциональный фон, резкие перепады настроения
• Черты, характерные для пограничных и нарциссических акцентуаций, осложняющие адаптацию
• Последствия психологических травм и непрожитого опыта
• Трудности в установлении и поддержании близких отношений
• Высокий уровень внутреннего напряжения, невозможность расслабиться
• Затруднения в осознании и выражении эмоций (алекситимия)
• Упорные формы тревожности и депрессии, не поддающиеся другим методам терапии
• Скрытое сопротивление позитивным переменам в жизни