Сайт "Бизнес-обучение"
Есть вопросы по выбору курсов?
Пишите: portal@rosbo.ru
Укажите:
ФИО и телефон
Какой курс или тема интересует
Онлайн или очно (какой город)
Отправляя нам письмо, вы даете согласие на обработку персональных данных
Каждый тренер должен знать не только, как проводить тренировки, но и понимать влияние упражнений и рациона питания на физические показатели спортсменов, знать, как добиться нужной формы, силы, выносливости, здоровья. Рациональное питание, подобранное под цели тренировок и учитывающее особенности организма, поможет адаптироваться к увеличению физической нагрузки, стимулировать работоспособность мышц, сохранению и восстановлению здоровья. Специалист по спортивной диетологии знает биохимический состав пищи, влияние ее компонентов на физиологические процессы в организме, особенности процессов метаболизма и усвоения веществ, сочетаемость различных продуктов, правила потребления и приготовления тех или иных продуктов для различных целей. Спортивный диетолог оценивает состав тела человека, учитывая его возраст, пол и конституцию, поможет составить оптимальный рацион для того, чтобы уменьшить появившиеся лишние килограммы, выработать выносливость, силу, накачать мышечную массу.
Цель программы
Дистанционный курс повышения квалификации предназначен для формирования у слушателей глубоких знаний о питательных потребностях организма спортсмена, принципах организации рационального питания и влиянии различных продуктов на физическую работоспособность и спортивные результаты.
Основные задачи программы
- Освоение базовых понятий нутрициологии и их применения в спортивной практике.
- Изучение основ спортивной диетологии и особенностей питания в разных видах физической активности.
- Знакомство с принципами здорового и сбалансированного питания.
- Понимание роли макро- и микронутриентов, витаминов и минералов для спортсменов.
- Анализ химического состава продуктов, энергетических потребностей организма и принципов восполнения энергии.
- Рассмотрение типов конституции человека, определение оптимальной массы тела и факторов, влияющих на её поддержание.
- Освоение методов анализа состава тела и оценки физических параметров.
- Изучение причин набора лишнего веса, его последствий и психологических методов коррекции массы тела.
- Проведение анализа и корректировка индивидуального рациона питания.
- Изучение особенностей питания спортсменов и посетителей фитнес-залов с учётом целей тренировок.
- Освоение принципов составления рационов с использованием биологически активных добавок.
Результаты обучения
- Вы овладели знаниями о физиологических потребностях спортсмена, метаболизме и роли питательных веществ, умеете рассчитывать энергетические затраты и подбирать рацион для восполнения дефицита макро- и микронутриентов.
- Вы способны применять эти знания в работе спортивным тренером, инструктором, специалистом по диетологии и нутрициологии в спортивных клубах и фитнес-центрах.
- После успешного завершения программы и итоговой аттестации вы получаете удостоверение установленного образца о повышении квалификации, подтверждающее ваши профессиональные компетенции.
- Регистрационные данные документа вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».
НЦРДО — Национальный центральный институт развития дополнительного образования предлагает программы повышения квалификации и профессиональной переподготовки по направлениям:
- Педагогика
- Психология
- Управление и экономика
- Физическая культура и спорт
- Дефектология и логопедия
- Журналистика
Обучение по всем программам вне зависимости от направления проводится в заочной форме с применением дистанционных образовательных технологий.
Преимущества:
- Дистанционное обучение и гибкий график
- Полный объем знаний и умений для дальнейшей работы
- Государственная лицензия
- Электронная библиотека, в которой более 5000 книг и учебных пособий и более 3000 вебинаров
- Возможность оплаты обучения в рассрочку без процентов и без участия банков