Курс Современные и эффективные инструменты снижения веса

Цель программы

Дистанционный курс повышения квалификации создан для того, чтобы предоставить специалистам современные и безопасные инструменты работы с людьми, стремящимися скорректировать вес. Обучение позволяет применять научно обоснованные методы без риска для здоровья клиентов.

Основные задачи курса

• Освоить принципы рационального и сбалансированного питания.
• Изучить существующие подходы к снижению веса и их возможные риски при самостоятельной коррекции.
• Познакомиться с психологическими аспектами нормализации веса и психотерапевтическими методами поддержки.
• Научиться проводить комплексную диагностику физического и психического состояния человека с нарушением веса, включая методы оценки состава тела.
• Разобрать виды диет, особенности лечебно-диетического питания и принцип индивидуального подхода.
• Освоить проведение психологической диагностики с использованием стандартных тестов и функциональных методик.
• Изучить метаболический синдром и способы его оценки.
• Познакомиться с безглютеновыми и безлактозными программами питания, а также с кетоновыми диетами для снижения жировой массы.
• Научиться составлять разнообразные вегетарианские и постные меню, учитывая баланс и насыщенность продуктовой корзины.
• Освоить методику lowFODMAPs для поддержки работы кишечника, иммунной системы и общего здоровья.
• Научиться применять спортивное питание при разработке индивидуальных дневников питания.

Результаты обучения

• Вы сможете безопасно и эффективно помогать людям снижать вес с учетом индивидуальных особенностей организма.
• Будете составлять персонализированные программы питания, поддерживая комфортный режим и разнообразное меню.
• Сможете консультировать клиентов по вопросам здорового образа жизни и нормализации веса.
• По завершении курса получите официальное удостоверение о повышении квалификации.
• Информация о документе будет внесена в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и квалификации», что подтверждает его законную силу.