Курс Секреты сексологов: используем лайфхаки и помогаем себе сами

Цель программы

Интимная жизнь — это одна из базовых потребностей человека, наряду с сном, питанием, безопасностью и комфортом. Несмотря на широкую доступность информации о сексуальности, для многих женщин эта тема остаётся чувствительной и часто окутана стереотипами. Женщины могут бояться открыто говорить о своих желаниях, игнорировать собственные потребности или испытывать стеснение из-за тела. Этот курс создан, чтобы помочь раскрыть истинные желания, освоить навыки самопринятия и исследовать потенциал собственной сексуальности.

Основные задачи программы

• Изучить типы либидо и определить ваш индивидуальный тип для достижения гармонии с собой.
• Освоить инструменты самодиагностики и техники выявления личных трудностей в интимной сфере.
• Научиться понимать и принимать свою сексуальность, избавляясь от внутренних блоков и стеснения.

Результаты обучения

• Вы сможете выстраивать здоровые и гармоничные отношения с партнером и с самим собой.
• Тема секса и мастурбации перестанет вызывать страх или смущение.
• Вы освобождены от психологических зажимов и стереотипов, мешающих наслаждаться жизнью.
• Вы получите практические методики работы с телом для раскрытия чувственного потенциала.
• Вы узнаете свой тип либидо и научитесь взаимодействовать с собственным телом эффективно.
• Сделаны первые шаги к трансформации интимной жизни и более глубокому пониманию себя.
• Вы освоите ведение дневника саморефлексии и поймете, как он помогает в личностном и сексуальном развитии.