Курс Сам себе психолог: техники психодиагностики и саморегуляции

Цель программы

Наш курс направлен на обучение методам мониторинга психоэмоционального состояния и техникам его эффективной стабилизации. Вы освоите универсальные упражнения и практические приемы, которые можно применять как для себя, так и для поддержки близких.

Основные задачи программы

• Разобраться в понятиях психодиагностики и саморегуляции.
• Освоить способы отслеживания психологического состояния и его анализа.
• Научиться практическим методам самопомощи и инструментам стабилизации эмоционального состояния.

Результаты обучения

• Вы умеете отслеживать и оценивать свое психическое состояние.
• Вы ознакомлены с профессиональными методиками диагностики, используемыми психологами.
• Вы получите глубокое понимание особенностей собственной личности.
• Вы сможете оказывать психологическую поддержку себе и окружающим.
• По завершении курса и успешной аттестации вы получите сертификат о прохождении, подтверждающий ваши компетенции, выданный престижной московской образовательной организацией.