Курс Практическая нутрициология

Цель программы

Дистанционный курс направлен на подготовку специалистов, способных оказывать квалифицированную помощь людям, стремящимся нормализовать вес безопасным и здоровым образом. Программа сочетает теоретические знания и практические навыки, позволяющие работать с рационом, образом жизни и психологическими аспектами коррекции веса.

Основные задачи курса

• Освоить основы психогенетики и психологию здоровья.
• Познакомиться с психофизиологией и физиологией питания.
• Изучить динамическое влияние пищи на организм.
• Введение в нутрициологию и основные принципы здорового питания.
• Понимать роль нутриентов, витаминов и энергетической ценности продуктов в фитнесе и спорте.
• Изучить классификацию нутрицевтиков и методы их применения для различных целей.
• Освоить методы оценки состава тела, антропометрию и понятие идеальной массы.
• Изучить причины и последствия лишнего веса, психологические аспекты работы с клиентами.
• Научиться корректировать рацион, готовить диетические блюда и применять базовые и эргогенные нутриенты.
• Освоить гидратацию и водный баланс как важный элемент физической подготовки.
• Изучить токсикологию, основы детокса и гормональную регуляцию метаболизма.
• Разобрать принципы альтернативного и специализированного питания (вегетарианство, постные диеты).
• Познакомиться с современными тенденциями сбалансированного питания и диетологическим сопровождением в фитнесе.
• Освоить работу с биологически активными добавками (БАД), санитарно-гигиенические нормы и безопасное консультирование при заболеваниях.
• Получить навыки психологического сопровождения клиентов, доведения их до поставленных целей и использования цифровых инструментов для рационального питания.

Результаты обучения

• Вы умеете консультировать клиентов с избыточной массой тела, корректировать рацион и подбирать продукты для безопасного снижения веса с учетом индивидуальных особенностей здоровья и образа жизни.
• Владеете навыками работы нутрициолога в фитнес-клубах, оздоровительных центрах и частных консультациях.
• После успешной сдачи итоговой аттестации получаете диплом установленного образца, подтверждающий профессиональные компетенции.
• Регистрационные сведения о документе вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и квалификации».