Курс Мамино время или семейный тайм-менеджмент

Цель программы

Данный курс предназначен для тех, кто хочет научиться эффективно организовывать семейное время. Вы освоите практические подходы к планированию, позволяющие успевать все важные дела без лишнего стресса и хаоса.

Основные задачи программы

• Освоить ключевые методы осознанного распределения времени и построения ежедневного расписания.
• Научиться интегрировать отдых в повседневную жизнь, чтобы сохранять энергию и эмоциональное равновесие.
• Получить практические приёмы подготовки к непредвиденным ситуациям и умения гибко реагировать на изменения.

Результат обучения

• Вы умеете использовать простые и доступные инструменты тайм-менеджмента, включая заметки на стикерах, планирование в тетрадях и школьных дневниках.
• Вы освоили онлайн-сервисы для ведения семейного календаря, учета общих задач и контроля прогресса.
• Вы научились выявлять и минимизировать «поглотители времени», находя золотую середину между строгим планированием и спонтанностью.
• Вы можете гармонично распределять внимание между заботой о семье и личными потребностями.
• У вас есть подборка из 10 полезных книг по тайм-менеджменту для углубленного изучения эффективного управления временем.
• Вы умеете договариваться с членами семьи о совместной ответственности за повседневные дела и выделять время для отдыха.
• Вы понимаете, что тайм-менеджмент — это инструмент помощи, а не механическая рутина, и умеете применять его гибко и осознанно.