Курс Как пережить расставание и начать новую жизнь

Цель программы

Курс разработан для того, чтобы помочь участникам справиться с эмоциональными последствиями расставания, восстановить внутреннее равновесие и научиться строить новую, более сбалансированную и полноценную жизнь.

Основные задачи программы

• Понять динамику эмоциональных стадий после разрыва и выявить характерные модели поведения на каждом этапе.
• Освоить практические техники, позволяющие уменьшить чрезмерную эмоциональную зависимость от бывшего партнера.
• Научиться распознавать и конструктивно работать с чувствами вины и самокритики, возникающими после расставания.

Результаты обучения

• Вы изучите методы освобождения от болезненной привязанности и подавленных эмоций, а также поймёте соответствующие им поведенческие паттерны.
• Освоите инструменты самоподдержки и сможете использовать полученные знания для построения новых, здоровых и гармоничных отношений на основе прошлого опыта.
• По завершении курса вы получите официальный сертификат, подтверждающий успешное освоение программы в нашем учебном центре.