Курс Как не останавливаться и доводить начатое до конца?

Цель программы

Курс направлен на развитие самоконтроля, умения грамотно распределять время и сохранять мотивацию. Вы научитесь доводить начатое до конца, достигать желаемых результатов даже в условиях множества соблазнов и отвлекающих факторов. Освоенные навыки позволят повысить эффективность и качество выполнения повседневных и профессиональных задач.

Основные задачи программы

• Разобраться в глубинных и внешних причинах прокрастинации и понять, как они влияют на продуктивность.
• Освоить практические инструменты планирования и расстановки приоритетов.
• Изучить приёмы укрепления личной ответственности и выработки устойчивости к отвлекающим раздражителям.
• Научиться управлять временем и минимизировать влияние социальных сетей, почты и прочих источников отвлечения.

Результаты обучения

• Сможете грамотно планировать и структурировать свои дела, сводя к минимуму проявления прокрастинации.
• Научитесь применять разные методики тайм-менеджмента для повышения эффективности.
• Разовьёте навыки самодисциплины и умение работать системно.
• Создадите для себя персональные подходы к поддержанию мотивации и вовлечённости.
• Научитесь справляться как с внутренними барьерами, так и с внешними отвлекающими факторами.
• Сможете уверенно доводить дела до конца, улучшая результаты и в работе, и в личной жизни.