Курс Фитнес-тренер по пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий с присвоением квалификации Фитнес-тренер по пилатесу

Цель программы

Профессия фитнес-тренера по пилатесу требует глубокого понимания методики, умения выстраивать тренировки с учетом индивидуальных особенностей занимающихся и обеспечивать эффективный, безопасный тренировочный процесс. В обязанности специалиста входит проведение групповых и персональных занятий, разработка программ для разных уровней подготовки, контроль техники выполнения упражнений и поддержка мотивации клиентов.

Регулярные занятия пилатесом укрепляют мышцы, улучшают осанку, повышают гибкость и общий тонус организма, при этом нагрузка остается безопасной при правильной организации под наблюдением профессионала. Популярность этого направления растет, а вместе с ней и потребность в квалифицированных инструкторах, востребованных в фитнес- и велнес-центрах, студиях пилатеса и частной практике.

Наша онлайн-программа направлена на подготовку высококлассных специалистов, способных грамотно и результативно вести занятия по пилатесу. Курс подходит как начинающим, так и опытным тренерам, желающим углубить свои навыки и расширить профессиональные компетенции.

Основные задачи программы

• Базовая правовая подготовка: ознакомиться с законодательством и профстандартами, регулирующими сферу фитнеса.
• Общепрофессиональные дисциплины:
  • анатомия и физиология человека;
  • основы биомеханики движений;
  • принципы спортивной гигиены;
  • теория и методика физической культуры;
  • спортивная медицина;
  • диетология и основы правильного питания;
  • первая помощь и базовые медицинские навыки.
• Специальные дисциплины:
  • теория и методика фитнес-тренировок;
  • основы пилатеса, его цели и задачи;
  • техника и методика пилатеса;
  • стретчинг и развитие гибкости;
  • дыхательные техники, применяемые в пилатесе;
  • упражнения для разных уровней подготовки;
  • планирование и проведение занятий по пилатесу;
  • правила техники безопасности во время тренировок;
  • комплексы упражнений для коррекции осанки, снижения веса, укрепления мышц и повышения работоспособности.

Результаты обучения

• Вы уверенно ориентируетесь в законодательной и нормативной базе фитнес-индустрии.
• Вы обладаете знаниями о принципах правильного питания и умеете составлять рацион, способствующий достижению максимальных результатов клиентами.
• Вы владеете дыхательными техниками, методикой стретчинга и пилатеса, умеете подбирать упражнения по уровню сложности и решать широкий спектр задач — от коррекции осанки до снижения лишнего веса.
• Вы готовы к профессиональной деятельности и можете претендовать на позицию фитнес-тренера по пилатесу.
• Диплом установленного образца престижного московского института станет подтверждением ваших компетенций после успешной сдачи итогового экзамена.
• Регистрационные данные документа фиксируются в Федеральной информационной системе «ФИС ФРДО».