Курс Эргогеника питания. Нутрицевтики

Цель программы

Дистанционный курс повышения квалификации направлен на формирование у слушателей практических навыков разработки эргогенического режима питания с использованием нутрицевтиков и биологически активных добавок.

Основные задачи программы

• Изучить функции, назначение и научное обоснование применения нутрицевтиков в спортивном питании.
• Освоить материал по теме «Питание и пищевая эргогеника».
• Разобрать классификацию основных типов нутрицевтиков и их ключевые характеристики.
• Познакомиться с базовыми питательными веществами и понять, какие нутриенты являются эргогенными и как они воздействуют на организм.
• Изучить урок «Вода как важнейший компонент рациона при физической активности».
• Овладеть биохимическими и эргогеническими особенностями различных нутрицевтических продуктов спортивного питания.
• Научиться интегрированно подбирать нутрицевтики с учетом индивидуальных целей и особенностей тренировок.
• Освоить методы выбора добавок в зависимости от производителя, технологии производства и состава.
• Разобрать практические подходы к применению нутрицевтиков для решения разнообразных задач в фитнесе и спорте.
• Познакомиться с рецептами и способами самостоятельного приготовления комплексных смесей на базе нутрицевтиков.
• Изучить принципы совместного использования нутрицевтиков и других эргогенных средств.
• Освоить урок «Эргогеника питания. Спортивное питание. Технология приготовления диетической пищи».
• Научиться правильно применять биологически активные добавки (БАД) и оценивать их влияние на организм.
• Познакомиться с БАДами целевого действия и их функциональными особенностями.

Результаты обучения

• Вы владеете принципами рационального питания и пищевой эргогеникой, умеете подбирать нутрицевтики в зависимости от тренировочных задач и готовить эффективные смеси самостоятельно.
• Вы можете применять полученные знания для консультации клиентов, желающих скорректировать рацион, улучшить здоровье, снизить или увеличить массу тела и повысить физические показатели.
• По завершении итоговой аттестации вы получите удостоверение установленного образца, подтверждающее высокий уровень профессиональной подготовки.
• Регистрационные данные выданного документа будут внесены в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».