Курс Энергетические вампиры: как себя защитить?

Цель программы

Этот курс предназначен для того, чтобы научить вас распознавать личностные особенности и поведенческие паттерны энергетических вампиров, а также эффективно защищаться от их влияния.

Основные задачи курса

• Изучить различные типы энергетических вампиров и понять характерные черты их поведения.
• Научиться различать эмпатов, высокочувствительных людей и эмпатичных личностей.
• Освоить стратегии защиты и умение выстраивать личные границы для сохранения эмоциональной энергии.

Результаты обучения

• Вы сможете идентифицировать энергетических вампиров в вашем окружении и распознавать их поведенческие сигналы.
• Узнаете, как проявляется эмоциональное истощение и другие последствия взаимодействия с токсичными людьми.
• Сможете различать здоровое и деструктивное общение, избегая абьюзивных ситуаций.
• Научитесь строить взаимодействие на основе взаимных ценностей и уважения границ.
• Будете понимать, чем отличается эмпат от просто чувствительного человека, и кто входит в категорию высокочувствительных личностей.
• Получите практические рекомендации по защите эмоциональных ресурсов и укреплению личных границ при контакте с энергетическими вампирами.